Cours de yoga débutant

Fais tes premiers pas sur le tapis

Tu n’as jamais fait de yoga ? Ou tu en as fait une fois, il y a longtemps ? Ce cours est fait pour toi.

Dans une ambiance bienveillante et sans jugement, je t’accompagne pour découvrir les bases du Hatha Yoga, à ton rythme.

Lieu : Studio Namaste Yoga

Durée : 1h

Groupe : 6 à 10 personnes maximum

Matériel : tapis fourni ou possibilité d’apporter le sien

Approfondissement des postures et de la respiration

Séances plus dynamiques
et techniques

Un moment de partage et de bien-être avec tes proches

Réserve ton cours et commence l’aventure !