Masterclass Vinyasa

Un flow dynamique pour réveiller l’énergie en toi.

Viens explorer un enchaînement fluide et revitalisant, où chaque mouvement suit le rythme de ta respiration. Cette masterclass est l’occasion de plonger dans une pratique plus engagée, en conscience, pour renforcer ton corps et apaiser ton mental.

Au programme :

• Flow Vinyasa complet et progressif
• Travail du souffle (ujjayi) et des transitions
• Ajustements et variations selon ton niveau
• Temps de relaxation profonde en fin de séance

Pour qui ?

• Tu as déjà pratiqué le yoga (niveau intermédiaire à avancé)
• Tu veux te challenger avec un flow plus physique
• Tu cherches à allier puissance, souffle et fluidité

Infos pratiques :

📍 Lieu : Studio Namaste Yoga – 17 rue des Lotus, La Rochelle
📅 Date : Dimanche 30 juin, de 10h à 12h
💶 Tarif : 35€ (tapis fourni)
👥 Groupe de 8 à 12 participants

✨ Inscris-toi pour vivre une pratique vivante, ancrée et inspirante.